Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc phóng to ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự rút ngắn căng thẳng, đau nhức và bế tắc ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho các đối tượng đang xảy ra đau lưng, đau c�